Construye tu Destino

La claridad es crucial para el éxito, conduce al poder- al poder de actuar. Sin una dirección clara uno se queda ya sea paralizado o dando vueltas en redondo o peor aún nunca puede alcanzar su potencial real.
No cualquier dirección funciona y es por esto que vemos tantas crisis, desequilibrio, falta de motivación y felicidad.
Una de las razones por las cuales las personas no alcanzan aquello que desean es porque nunca dirigen el foco de atención hacia un punto concreto. La mayoría de la gente avanza por la vida como meros aficionados, sin decidirse nunca a dominar nada en particular o sin descubrir que los apasiona y que los mueve.
Para mi este es un tema apasionante y que se ve reflejado en todos los aspectos de la vida. He descubierto que la falta de autoconocimiento es uno de los factores que llevan a no tener claridad sobre lo que queremos y por lo tanto no hacemos las acciones necesarias para conseguirlo.
En blogs anteriores he tocado el mismo tema e insisto en él, porque en el momento que haces un trabajo interior y te conoces vives la vida con mayor control y responsabilidad y esto en últimas hace sentir paz y tranquilidad, porque se esta alineado.
Empiezas a tener hábitos coherentes con aquello que quieres conseguir y como te quieres sentir,  dejas de asumir la vida como victima de lo externo y asumes el rol de creador.  Cada paso que damos construye nuestra vida. Somos nosotros los responsables por todo aquello que hoy mismo estamos viviendo.
Acciones diferentes producen resultados diferentes. Cada dirección nos conduce hacia un destino: nuestro destino.
En últimas si queremos dirigir nuestras propias vidas, debemos hacernos cargo del control de nuestras acciones. Lo que determina nuestra vida no es lo que hacemos de vez en cuando, sino lo que hacemos de forma consistente. Todo aquello que sucede en nuestra vida, lo bueno y los desafíos empiezan con una decisión. El destino de cada uno de nosotros está creado por las decisiones que hemos tomado y no por las condiciones de nuestra vida.
Asi que las preguntas serían:
Cómo quieres vivir? Decide
Cuando vas a empezar a hacer un trabajo de autoconocimiento para descubrir tus pasiones y aquello que debes ajustar?
Qué hábitos vas a añadir a tu vida que ayuden a conseguir el objetivo?
Qué acciones vas a hacer?
Qué es necesario cambiar?
Lo que estas haciendo hoy te lleva a sentirte orgulloso de ti?
Eres creador de tu vida?
Cuanto tiempo dedicas para ti?
Cómo entrenas tu mente?
Qué haces para cambiar?
Estas son algunas de las preguntas que se me ocurren para reflexionar esta semana.
La invitación es vive con pasión, en alegría y armonía porque se vive una vez!

SU VIDA CAMBIA EN EL INSTANTE EN QUE TOMA UNA DECISION NUEVA, CONGRUENTE Y COMPROMETIDA

DEFINIR OBJETIVOS

Insisto en el tema de definir lo que quieres, ya que por experiencia cuando sabemos que queremos, ya sea objetivos inmediatos o a largo plazo, vivimos con un enfoque diferente. El cerebro trabaja por objetivos.
Al definir QUE queremos de manera adecuada es más fácil encontrar los Cómos.
Sin saber que queremos no podemos diseñar un plan de acción o las estrategias para llegar ahí.  Un ejemplo simple es si se que quiero viajar a un determinado lugar, pues debo averiguar como llegar ahí, reservar los tiquetes si es necesario, definir en que fecha, sacar un presupuesto del viaje etc. Pero si ni se a donde quiero ir como doy el primer paso?
Ahora muchas veces lo que queremos, no es lo que necesitamos o lo que nos conviene, asi que vale la pena cuestionarte si están alineados lo que quieres, lo que necesitas y lo que te conviene.
Pasos para definir un objetivo de manera adecuada:
1. Define tus objetivos de manera definida y detallada.  Precisa la información a la pregunta QUE QUIERO? en consulta mucha gente cuando le pregunto y que quieres de tu relación? dicen que sea amorosa.  mmmm yo pregunto y como es amorosa? Es decir busco que la información sea detallada y precisa.
2.Define cuando y donde
3. Define PARA QUE quiero yo eso?
Esta respuesta es muy importante y la aclarare en mi próximo blog.
Por ahora el reto es  definir tus metas. Hazlo en todas las áreas de la vida:
Profesional, laboral, social, pareja, familia, personal, material y física.
Si tienes inquietudes, comentarios o sugerencias escríbeme para ayudarte.
Feliz semana

EL PODER DEL ENFOQUE

Cualquier cosa en la que te enfoques la vas a encontrar. Anthony Robbins.
Es decir lo que buscas lo encuentras. Pero para buscar hay que saber QUE BUSCAR,  si no como sabes que lo encontraste??
Eso pasa a menudo con nuestra vida. Piensa cuantas cosas has hecho sin que sea lo que realmente quieres o te mueve, sólo porque la vida te lo puso ahí y después de un tiempo te das cuenta que no es lo que quieres?
Creo que todos hemos pasado por situaciones asi.
Lo que he descubierto es que depende del enfoque.
Cada decisión que tomamos nos lleva por un camino y nos aleja de otros. Nuestras decisiones forman nuestro destino y para tomar decisiones coherentes a nuestras metas es importante el foco en el que estamos centrados.
En lo que nos enfocamos le otorgamos poder.
Asi que si estas en el estado deseado es porque tu enfoque es positivo, de lo contrario cambia el enfoque para hacer cambios en tu vida.
Una manera poderosa de controlar el enfoque a través del uso de preguntas. Fijate que tipo de preguntas te haces interiormente frente a la situaciones, ya que una buena pregunta te lleva a una buena respuesta.
Un ejemplo es si te preguntas porque a mi me pasa esto? la respuesta serán justificaciones y explicaciones que de nada van a servir, porque te mantienen en el mismo circuito.
Que tal una pregunta como Que puedo hacer diferente para tener un resultado diferente?  esta pregunta te da opciones y te saca del circuito.
Asi que revisa en que te enfocas ahora?
Puedes hacer una lista de las cosas que rondan por tu cabeza para hacerles el ajuste y te permita alcanzar estados de mayor bienestar.

HABITOS PARA LA FELICIDAD

Podemos aprender a tomar el control de nuestras emociones y saber que hábitos nos llevan a mantener estados de paz, alegría y éxito en nuestras vidas.
Estos son algunos de los hábitos que quiero mencionar para tener en cuenta:

1. Aprender a darnos cuenta del estado emocional en que nos encontramos o cuál estado emocional se nos despierta ante ciertas situaciones, para asi hacer ajustes en la manera de sentirnos.

2. Aprender a vivir en congruencia, es decir que lo que decimos, hacemos, sentimos y pensamos estén alineados.

3. Transformar lo negativo en positivo.  Esto nos ayuda a tomar responsabilidad de nuestra vida. Y a sacar el aprendizaje de cada  situación a la que nos enfrentamos.

4. Poner limites. En la medida que haces un trabajo de autoconocimiento evitas hacer cosas que te alejan de tu centro.

5. Rodearse de personas positivas

6. Vivir en el presente.  Esto nos baja la ansiedad a preocuparnos por cosas que ya son parte del pasado o que aún no han sucedido.

7. Cuidar pensamientos y palabras consiguiendo entrenar nuestra mente a pensar en positivo.

8. Vivir desde el amor, hacer todo con pasión y determinación.

9. Meditar es tan sólo hacer el ejercicio de estar en silencio

10. Entrenar tanto el cuerpo físico, energético y la mente diariamente.

Estar felices es cuestión de entrenarnos en estos estados!!
SARA