CREENCIAS Y CAMBIO

Te has preguntado qué es lo que hace que mantengamos los mismos patrones en las relaciones?
Te ha pasado que sigues buscando explicaciones de porque te pasa lo que te pasa, sin  realmente encontrar un cambio?
Te ha pasado que te metes en relaciones de pareja conflictiva una y otra vez?
Te pasa que vives en picos, pasas de estar muy muy bien, o bueno aparentemente bien, y después estas muy muy mal?
Te propones conscientemente en que enfocarte?
Encuentras sentido a tu vida?

Estas son algunos de los cuestionamientos a los que te invito  a reflexionar. Y claro todos hemos estado en alguno de estos estados o en todos.
Pero...en la medida que te propones crecer, es decir, buscar estar mejor cortas con esos circuitos neuronales y programaciones.
Recuerda que entre más haces algo, más aprendes, te especializas, te entrenas  y forma parte de tus resultados, es decir,  de la manera en que vives la vida.
La cuestión es que puedes dejar esos patrones aprendidos y elegir incorporar, entrenar, aprender, programar nuevos estados de mayor paz y bienestar en tu vida.  Se trata de ELEGIR.
Cambias cuando a nivel inconsciente, por ejemplo  con técnicas de PNL (programación Neurolingüística) incorporas nuevos circuitos neuronales, aprendes a percibir la vida de una manera menos conflictiva y cambias creencias.
Las creencias son esa manera de pensar, son los juicios de valores que nos hacemos, es la verdad que cada uno tiene. Si tu  creencia es que si te tratan mal es porque te quieren, algo asi como si te quiero te pego, las relaciones las vivirás así, tu atraerás a tu vida relaciones conflictivas.  La pregunta es te da paz en tu corazón?
Si la respuesta es NO! la siguiente pregunta es que estas esperando para cambiar las creencias?
Si la respuesta empieza con un por que... o es q... o fue q...o que tal que...
nunca cambiarás.
Ahora cuantas creencias tenemos que nos limitan?  o que no nos permiten estar en paz en el corazón?
Cuantas creencias tenemos que nos encadenan en mantener comportamientos, pensamientos, sentimientos que no  permiten estar en equilibrio?
Existen muchas herramientas para cambiar creencias, existen muchos entrenamientos cerebrales para cambiar las creencias y solo cuando las cambias ...realmente cambia tu vida.
Si sigues pensando igual pues mantendrás los mismos resultados. Seguirás atrayendo a tu vida lo mismo.
La pregunta final es te gusta lo que tienes alrededor? Te gusta como estas? realmente estas siendo la clase de persona que te gusta, que te da paz?
Te relacionas de la misma manera que te gustaría fueran contigo?
Sólo cuando eliges cambiar, buscarás la manera de hacerlo. Y solo así romperás  con esos circuitos inapropiados.
No esperes a estar en estado de emergencia o que la vida te lleve por una situación dramática a buscar cambios en tu vida.
Vive la vida y para ello el cambio es algo constante, pero hay que empezar!

QUE ES ESTAR EN PAZ

Estar en paz es una sensación interna que se experimenta cuando estas bien contigo mismo. Es imposible sentir paz si estas en conflicto. Ser anfitrión de la paz en tu vida es una elección.
Puedes ante cualquier situación, cualquier dolor causado por otro o por la vida, elegir paz o conflicto.  Es una actitud interna.
Criticar es una muestra de no estar en paz, es un desgaste energético.
Fíjate ante estos cuestionamientos como estas:
 Quien dice que los demás deben ser lo que para uno es estar bien?
Quien soy yo para  juzgar al otro?
Quien soy yo para criticar?
Es como tratar de cambiar desde lo externo. Para que perdemos tanta energía y nos llenamos de cosas que no nos aportan en vez de buscar  estar mejor, cuando es imposible lograr estar en paz y felicidad sin antes cambiarnos a nosotros mismos.
La mente es más efectiva en paz. Sientes real cuando estas en paz. Entiendes al otro con paz. Tu foco de atención cambia. Pues en vez de estar viendo a los demás o buscando culpables o dañando a los otros, nos enfocamos en nosotros mismos.
Estar en pelea hace sufrir, los ataques mental, la culpa etc no sirve para  nada más, que en generar conflicto interno. Y ojo puedes volverte adicto al conflicto.
Necesitas desprogramar y generar un nuevo programa donde te permita estar bien con cada momento de tu vida. Elegir la paz.
Sin necesidad de criticar, de mostrar, de huir, de dañar.
Estar en paz te lleva a estar feliz.
Pensamos que si sufrimos es por una causa externa y entonces pensamos que al quitar la causa se alivia el dolor y asi no es, porque llegas aumentar el conflicto y te conviertes en victima, es decir buscas culpables y atacas a esos culpables. Atacando no consigues lo que quieres. Generas mayor conflicto. El sufrimiento no acaba con el sufrimiento. Es parar la cadena y que sea la paz tu elección.
Si estas en paz actuas,  mejor y das mejor. No puedes dar aquello que no tienes.
Asi que con esta reflexión quiero llevarte al cuestionamiento en tu vida.
Estas es paz?
Si no, es porque hay algo en tu interior que no esta bien y que merece ser cambiado.
Namaste

FLUIR......

Muchas veces tenemos etapas en las que sentimos que no fluimos, es decir, donde sentimos que todo se pone pesado.  Incluso que no encajamos y que afecta nuestro estado emocional.
He experimentado esto muchas veces, quizás por el entrenamiento que tengo en hacer conciencia y me doy cuenta de cosas sutiles que me llevan a cuestionarme y a saber que es hora de hacer ajustes.
Seguro a todos nos pasa algo asi en determinado momento, pero como no sabemos auto mirarnos,   solo vemos sus efectos como: alteración del sueño, cansancio, irritabilidad, tristeza, nos peleamos con la gente, somos agresivos, criticamos, etc.  Ya que no sabemos hacernos cargo de nosotros mismos, dejamos que los días pasen, seguimos en piloto automático hasta que "parece" que ya acabo eso.
Todo lo que pasa afuera y que nos causan efecto en nosotros es por un algo y para un algo. Todas las personas que de alguna manera nos afectan ya sea porque sentimos identificación o rechazo es por y para algo.  Asi que cuando te entrenas en vivir desde la conciencia y eliges ser responsable con tu vida, es casi imposible dejar pasar lo que te ocurre y solo distraernos y hacer como si nada pasara.
Cuando estoy en ese estado, de no fluir, me doy cuenta que es momento de la quietud, del silencio y de la calma, para poder sanar lo que ese momento, esa situación o esa relación, me están mostrando de mi y de mi vibración.
Muchas veces nos desconectamos porque nos metemos en la vida misma como pasajeros y dejamos que pasen los días y nos relacionamos y hablamos y llega un momento en que te das cuenta que es hora de volver a ti, a tu centro, a la conexión, porque no vibras con tu propia energía.
Es ahí cuando es necesario soltar, aceptar y redefinirte.
Estas listo para preguntarte si las relaciones que hoy tienes son las apropiadas?
Si en este momento estas conectado o no?
Si estas fluyendo con la vida? Si fluyes desde el amor o desde el miedo?
Si estas donde estas solo por mantener tu zona de confort?
Te invito a coger el timón de tu vida y dirigirla como piloto consciente hacia donde quieres.