DECISIONES ADECUADAS O LIMITANTES

TU VIDA DEPENDE DE LAS DECISIONES QUE HAS TOMADO

 

Cada uno de nosotros nos enfrentamos a la posibilidad de decidir muchas cosas a lo largo de nuestra vida.  Es mas a diario, decidimos cosas como, que comer, como vestirnos, algunos decidimos que musculo y como entrenar, que via coger para llegar a nuestro destino, que emisora de música poner, a quien llamar, algunas veces que hacer, etc.

No hay un solo día que no tengamos algo que decidir y ni siquiera siendo una actividad diaria, hacemos conciencia de que estamos entrenados a decidir y que estrategias mentales utilizamos para hacerlo. Muchas veces simplemente actuamos en automático sin parar un segundo a pensar si lo que estamos eligiendo es lo que realmente queremos.  Y si ya se, algunos estarán pensando es que me toca hacer lo que hago porque no tengo de otra. Pero dejame decirte que la manera en que lo haces es tu propia elección.

Además será que lo que haces es porque estas resignado a que no hay más formas de conseguir lo que quieres?

Asi como hay decisiones diarias, como lo mencione, también hay decisiones más profundas, como por ejemplo con quien quieres pasar el resto de tu vida, a que te quieres dedicar, que quieres estudiar, o si acabar una relación, acabar con un hábito o un estilo de vida para empezar a crear una nueva versión de ti.

Hay decisiones que implican cambios afuera y otras cambios internos (nuevos comportamiento; nuevas formas de pensar; nuevos hábitos)

Y resulta que, la mayoría de las personas no saben decidir!!

Hay decisiones  que aunque no sean concientes, afecta de una u otra forma áreas de su vida, por ejemplo: en el momento que decidiste a que dedicarte, sabiendo que cada día despiertas con desaliento.  O cuando decidiste que un evento de la vida tenía que ser muy traumático o problemático.

O también conozco personas que siguen en relaciones de pareja donde no se sienten bien, donde se lastiman y no se sienten vivos.

O que comen cosas que sabe que no le hacen bien.  Personas que siguen bebiendo aunque saben que no les ayuda.

En fin, podríamos tener una lista enorme de casos donde se muestra la incapacidad de  decidir de forma adecuada .

Tanto en las decisiones adecuadas como en las limitantes hay una estrategia interna que cada uno utiliza para elegir un camino o el otro.  Hay unos criterio y un estado interno que utilizamos.

Se vale hacer cambios, ninguna elección es inamovible.

Hasta para hacer buenas elecciones hay que conocerse, porque las buenas decisiones tienen su propio estado interno.

Piensa, cuando tomaste una buena decisión y has conciencia sobre el estado interno, cuales son los criterios importantes para ti, y que estrategia te ayuda para poder decidir.

Cada decisión importante en tu vida tómala cuando estés preparado, cuando estés en un  buen estado, teniendo en cuenta hacer las cosas por el motivo correcto y saber que cuando quieres llegar…llegas, cuando sabes que quieres y que es importante para ti…buscas el como.  Buscas las estrategias, el camino y la forma.  Si no puedes caminar, te arrastras..si no puedes arrastrarte, ruedas…pero cuando quieres llegar..llegas.  (Gabriel Guerrero)

Te invito a ser responsable de tu vida y tu vida depende de las elecciones que hagas. Decide que pensar, que hacer y que sentir.

 

SARA BURSZTEIN

PSICOLOGA- COACH

ESPECIALISTA EN PNL

CONFERENCISTA

Entrenandotumente1@gmail.com

 

 

 

 

 

 

QUE PASA HOY EN DIA CON EL AMOR?

 

Me pregunto que pasa hoy en dia con el amor, con la sensación de sentirse enamorado y con el sentido de las relaciones.

Creo que esto muestra como es la actitud frente a la vida, como vamos asumiendo la relación con las personas, con las situaciones y vamos metiéndonos en un mundo lleno de hábitos que nos llevan a conseguir unos estados internos y a caminar x un camino, a veces sin sentido.

Muchas personas sienten un vacio interno que tratan de llenar con cosas externas, que ayudan es, a evadir la vida misma. Por eso, hay tanta superficialidad, hay tan poco amor y respeto empezando por uno mismo.

El sexo sin sentido, muestra la poca autoestima que se tiene, es sin entrega, sin valor, y en la mayoría de las veces sin el deseo real.

No se permite desear y sentirse deseado, es solo un juego donde se busca placer inmediato.  Asi como el alcohol, las drogas y cualquier otra actividad que hagas sin darte sentido real.

No hay relaciones con compromiso, ni siquiera con compromiso con uno mismo, con lo que siente y se quiere.  Y después viene el vacio.

 Hagas lo que hagas sin sentido para ti, te llevara a esa sensación interna de falta de coherencia con lo que quieres y con lo que haces.

Hace falta enamorarse de la vida, de las personas, de lo que haces, de lo que comes. Porque enamorarse implica que nada de lo que pase en frente de ti, pase sin sentido, sin aprecio y sin tocar tu alma.

Hace falta conversaciones mirándose a los ojos, hace falta ver la autenticidad de lo que somos y mostrarnos como somos, seres reales, con las imperfecciones que cada uno tiene.

Hace falta la espontaneidad, el disfrute de lo simple y la conquista.

Hace falta sentir e involucrarte, tener aprecio y actuar con los valores propios.  Con respeto por ti y con el otro.

Hace falta saber que se quiere y Hacer lo que corresponde para conseguirlo y mantenerlo.

Al final todo es cuestión de elección, lo importante es  que elijas y no que hagas lo que hagas sin sentido. Porque todo esta bien…si esta bien para ti.

 

SARA BURSZTEIN

Psicologa

Coach especialista en PNL

Entrenandotumente1@gmail.com